简要回答： 部分有用。iOS 只允许清理软件处理你授权给它的内容：你的照片图库、通讯录、日历和提醒事项。在这些方面它们确实有用：能找出重复和相似的照片、压缩大视频、合并重复的联系人。但 App Store 上没有任何应用能释放运行内存、清理其他应用的缓存或“垃圾文件”、查杀病毒或让 iPhone 变快，因为 iOS 把每个应用都和其他应用隔离开了。如果要付费，就为照片和视频的清理付费，并在安装前看清 App 内购买列表和隐私标签。
步骤
- 安装之前，打开应用的 App Store 页面，滚动到“App 隐私”。看看它列出的是“用于追踪你的数据”，还是写着“未收集数据”。
- 滚动到“信息”下的“App 内购买”，逐项查看名称和价格。留意周订阅，乘以 52 算出一年的费用。
- 在应用描述中找“免费试用”和计费条款（例如“按周或按年计费”）。除非你取消，试用通常会转为付费方案。
- 看看是谁开发的：销售方的名称在“信息”部分。
- 应用请求访问照片时，可以选择限制访问，先拿几张照片试试。
- 删除前逐组检查。删除的照片会进入最近删除保留 30 天，所以仍然可以撤销。
- 如果你开始了不想要的试用，在续费前到设置 › [你的姓名] › 订阅中取消（方法（英文））。删除应用并不会取消订阅。
清理软件在 iPhone 上能做和不能做的事
| 宣传的功能 | 能做到吗？ | 原因 |
|---|---|---|
| 找出重复和相似的照片 | 能 | 只要能访问你的照片图库 |
| 找出大视频并压缩 | 能 | 把较小的副本存进“照片”，然后你可以删除原片 |
| 删除截屏、连拍、模糊照片 | 能 | 同样是照片图库的访问权限 |
| 合并重复的联系人 | 能 | 只要能访问通讯录 |
| 删除旧的日历日程和提醒事项 | 能 | 只要能访问日历和提醒事项 |
| 清理邮件 | 只有在应用里登录你的邮箱账户才行 | 它通过你的邮件服务商工作，而不是通过 iOS |
| 释放运行内存或给 iPhone“加速” | 不能 | iOS 自己管理内存；应用无法关闭其他应用或给它们瘦身 |
| 清理其他应用的缓存或“垃圾文件” | 不能 | 每个应用的文件都在它自己的沙盒里 |
| 清理系统数据 | 不能 | 只有 iOS 能管理它（系统数据是什么） |
| 扫描或清除病毒 | 不能 | 应用看不到其他应用或系统的内部 |
| 清理信息、微信或 WhatsApp | 不能 | 应用无法读取其他应用的数据 |
| 让 iPhone 更快或更省电 | 不能 | 以上任何操作都不影响性能 |
如果一款应用主打的功能在这张表的下半部分，它在 iPhone 上就做不到。
清理软件安全吗？会不会是恶意软件？
App Store 上的应用无法往你的 iPhone 里放病毒，也无法进入其他应用：iOS 把每个应用都关在自己的沙盒里，而且只有在 iOS 自己弹出确认后，照片才能被删除。真正的风险在别处：
- 扣费。 免费试用转为周订阅，很容易被忽略。任何试用之后，都去设置 › [你的姓名] › 订阅看一看。
- 追踪。 “App 隐私”标签会显示开发者声明收集了哪些数据，以及是否用于在其他公司的应用和网站上追踪你。这个标签由开发者自己填写。
- 虚假病毒警告。 Apple 表示，声称你的设备有病毒或安全问题的弹窗，通常是欺诈广告，目的是让你安装某些东西或交出个人信息。直接关闭这个标签页，里面的任何东西都别点。
- 描述文件。 Apple 提醒要警惕要求安装配置描述文件的应用，描述文件可以控制你的设备。存储空间清理软件没有任何理由这样做。在设置 › 通用 › VPN与设备管理中看看有没有你不认识的项目。
- 日历垃圾信息。 不明的日历订阅会在你的日历里塞满假的“病毒”警报（如何移除（英文））。
哪些值得花钱
先用 iOS 免费提供的功能：完全相同的副本用照片 › 精选集 › 更多项目 › 重复项目，重复的联系人用通讯录 App，信息用检查较大附件，再加上卸载未使用的App。当你的图库很大、杂乱的又是相似照片、连拍、截屏和长视频时，清理软件才物有所值，因为免费工具不会帮你整理这些。见 iOS 免费能做的事（英文）。
然后比较付费方式。以下为 2026 年 11 月 14 日美国 App Store 列出的信息：
| App | 列出的方案 | 用于追踪你的数据 |
|---|---|---|
| Cleanup: Phone Storage Cleaner | “Cleanup Pro 1 Week” $5.95–$11.99；“Cleanup Pro 1 Year” $29.99 | 购买项目、标识符、使用数据 |
| AI Cleaner: Clean Up Storage | 周订阅 $6.99–$11.99；“1 Year Ultimate” $34.99 | 标识符 |
| Cleaner Neat | 周订阅 $1.99–$6.99；月订阅 $9.99；年订阅 $29.99；“Lifetime-Cleaner Purchase” $59.99 | 位置、浏览历史记录、标识符、使用数据 |
| Swipewipe: Photo Cleaner | 周订阅 $3.99–$9.99；年订阅 $29.99 | 标识符、使用数据、其他数据 |
| Clever Cleaner: AI CleanUp App | “Clever Cleaner Weekly with Trial” $6.99；“Clever Cleaner Lifetime” $39.99 | 标识符 |
| CleanMy®Phone: Cleanup Storage | “CleanMyPhone: Monthly Access” $7.99；“CleanMyPhone: Yearly Access” $36.99；“Unlimited access” $34.99 | 标识符、使用数据 |
价格为未含税的美元价格，而且会变动：购买前请查看应用页面。在中国大陆或新加坡的 App Store 中，价格以当地货币显示，金额也可能不同；2026 年 11 月 14 日，AI Cleaner 和 Cleaner Neat 的页面在中国区 App Store 中无法打开。简单算一下：每周 $6.99 一年约 $363，每周 $11.99 一年约 $623。完整对比见 iPhone 清理软件对比，其中一款的详细分析见 Cleanup 安全吗？（英文）。
用 Spaceclear 清理
Spaceclear 处理的也是 iOS 允许的那些内容，同样做不到那些不可能的事。它能找出重复和相似的照片（保留最佳）、连拍、模糊照片、截屏、文档和大视频或相似视频；它能压缩视频并保留 HDR，把 RAW 转换为 HEIC、把实况照片转为静态照片，先备份再合并联系人，还能清理旧的日历日程和提醒事项。邮件清理将在后续更新中推出。
“Spaceclear：手机存储空间清理”的 Pro 版只需一次性支付 $8.99（美国价格），无需订阅，也没有到期自动扣费的试用，并支持家人共享。扫描永远免费，免费方案每天可删除 30 项、压缩 1 个视频、转换 10 项、修正 10 个联系人。Spaceclear 的隐私标签是未收集数据：无需账户，一切都在你的 iPhone 上运行。
常见问题
我的 iPhone 需要清理软件吗？
iPhone 不需要清理软件也能正常运行。图库很大、很乱的时候，清理软件才有用，因为它找相似照片、连拍和大视频比你手动翻快得多。如果你只有完全相同的重复照片，“照片”里免费的“重复项目”相簿可能就够了。
手机清理软件真的能释放空间吗？
能，在照片图库里：删除重复照片、重拍、截屏和长视频，或压缩视频，清空最近删除后就能释放实实在在的空间。但它们无法释放其他应用、信息或系统数据占用的空间。
清理软件能让 iPhone 变快吗？
不能。iOS 自己管理内存和后台活动，没有任何应用能关闭其他应用或清理它们的缓存。iPhone 完全满了的时候确实无法安装更新或保存新照片，腾出空间可以解决这个问题，但“加速”和“清理运行内存”这类功能在 iOS 上什么也做不了。
让清理软件访问我所有的照片安全吗？
它需要访问权限才能扫描。先看“App 隐私”标签：未收集数据是最理想的情况。你可以先从受限访问开始，也可以随时在设置 › 隐私与安全性 › 照片中更改或撤销访问权限。
更新于 2026-11-14