Respuesta corta: abre Ajustes › General › Almacenamiento del iPhone para ver qué ocupa más (casi siempre Fotos, Mensajes y unas pocas apps). Borra las fotos duplicadas y parecidas, los videos grandes y las capturas de pantalla viejas, y después vacía Fotos › Eliminados: hasta que lo hagas, las fotos borradas siguen ocupando espacio durante 30 días. Luego recorta los adjuntos de Mensajes, desinstala las apps que no usas y quita las descargas de las apps de streaming.
Pasos
- Abre Ajustes › General › Almacenamiento del iPhone y espera a que la barra termine de cargar. Apunta las categorías y las apps que más ocupan.
- Toca las recomendaciones que iOS muestra arriba, como Revisar archivos adjuntos grandes para Mensajes o la de desinstalar las apps que no usas.
- Limpia tu fototeca: las copias exactas, las repeticiones y ráfagas, las fotos movidas, las capturas de pantalla y los videos largos suelen ser lo que más espacio libera.
- Reduce los videos que conservas: según los ajustes de Cámara de Apple, un minuto de 4K a 30 fps ocupa unos 170 MB, frente a unos 60 MB en 1080p.
- Abre Fotos › Colecciones › Más ítems › Eliminados (en iOS 18, baja por la fototeca hasta Más ítems), toca Ver álbum y desbloquea el iPhone, toca Seleccionar, luego el botón Más y Eliminar todo. Es el paso que casi todo el mundo se salta.
- En Ajustes › Apps › Mensajes, pon Conservar mensajes en 1 año si no necesitas las conversaciones antiguas, y revisa los adjuntos grandes.
- Desinstala o borra las apps que casi no usas, y quita los episodios, listas y mapas descargados dentro de las apps que los guardan.
- Reinicia el iPhone y vuelve a mirar Almacenamiento del iPhone unos minutos después.
Los menús son los de iOS en español de España. En Latinoamérica, Ajustes se llama Configuración y Más ítems se llama Otros elementos.
Lo que suele ocupar más
| Categoría | Dónde mirarlo | Qué hacer |
|---|---|---|
| Fotos y videos | Almacenamiento del iPhone › Fotos | Duplicados, fotos parecidas, capturas de pantalla, videos grandes, Live Photos |
| Mensajes | Almacenamiento del iPhone › Mensajes | Revisar archivos adjuntos grandes, conservar mensajes 1 año |
| Apps y sus datos | La lista de apps, ordenada por tamaño | Desinstalarlas, o borrar las descargas dentro de la app |
| Actualización de iOS descargada | Una entrada "iOS" en la lista de apps | Instálala, o toca Eliminar actualización |
| Datos del sistema | Al final de la lista | Reinicia; se reducen solos |
Cada app de la lista muestra dos cifras: Tamaño de la app (la app en sí) y Documentos y datos (lo que ha guardado). Una app pequeña con varios GB en Documentos y datos está acumulando descargas o cachés.
Qué borrar primero
Empieza por lo que no te cuesta nada y sigue con lo que necesita una decisión:
- Eliminados. Fotos que ya borraste y que siguen ocupando espacio hasta 30 días.
- Copias que no necesitas. Duplicados exactos, repeticiones, fotogramas de ráfagas y capturas de pantalla que ya no te sirven.
- Videos largos. Un clip de 10 minutos en 4K a 30 fps ocupa unos 1.7 GB por sí solo. Borra o comprime primero los más grandes (cómo encontrar los videos más grandes, en inglés).
- Adjuntos de Mensajes. Videos y fotos de los chats de grupo, que nunca aparecen en Fotos.
- Descargas en apps. Episodios, música, podcasts y mapas sin conexión.
- Apps que no abres. Desinstálalas para conservar sus datos.
Fotos y videos
Fotos tiene una colección gratis, Duplicados, que fusiona las copias exactas (cómo borrar fotos duplicadas). No detecta fotos parecidas, ráfagas ni fotos borrosas; para eso, consulta cómo borrar fotos similares (en inglés). A las fotos y videos que quieres conservar, hazlos más pequeños: comprime los videos (en inglés), reduce las fotos grandes o convierte en fotos fijas las Live Photos que no necesitas como video (cómo convertirlas).
Si usas Fotos en iCloud, activar Optimizar almacenamiento en Ajustes › [tu nombre] › iCloud › Fotos guarda los originales a tamaño completo en iCloud y versiones más pequeñas en el iPhone. Consulta Optimizar almacenamiento del iPhone, explicado (en inglés).
Mensajes
Por defecto, Mensajes lo guarda todo para siempre, incluidos todos los videos que te han enviado. El ajuste de Apple es Ajustes › Apps › Mensajes › Conservar mensajes: elige 30 días o 1 año y las conversaciones más antiguas, con sus adjuntos, se borran solas. Para conservar los textos y quitar solo los archivos, usa Almacenamiento del iPhone › Mensajes › Revisar archivos adjuntos grandes. Los mensajes borrados se quedan en la carpeta Recién eliminados de Mensajes (Eliminados en Latinoamérica) hasta 30 días; para vaciarla ya, toca el botón de filtro en la lista de conversaciones y luego Recién eliminados. Más en cuánto ocupa Mensajes (en inglés).
Apps, cachés y descargas
- Desinstalar app (en Almacenamiento del iPhone, toca la app) quita la app pero conserva sus documentos y datos. Eliminar app quita las dos cosas.
- Ajustes › Apps › App Store › Quitar apps no usadas deja que iOS desinstale apps automáticamente cuando falta espacio (en Latinoamérica, Desinstalar apps sin usar).
- Safari: Ajustes › Apps › Safari › Borrar historial y datos de sitios web quita los datos de sitios web guardados en caché.
- Las apps de streaming y de música guardan sus descargas dentro de la app. Apple recomienda revisar los videos descargados para verlos sin conexión en la app TV y en otras apps de streaming, y borrar los que ya viste.
Cuando falta espacio, iOS también quita lo que puede volver a descargar, como cachés y contenido en streaming, y por eso los Datos del sistema cambian de un día para otro. Lee qué son los Datos del sistema si siguen ocupando mucho.
Hacerlo con Spaceclear
Spaceclear: Limpiar Memoria analiza tu fototeca en el iPhone y agrupa todo lo que puedes limpiar: duplicados, fotos similares (se queda la mejor), ráfagas, capturas de pantalla, fotos borrosas, videos grandes y parecidos, grabaciones de pantalla. La limpieza segura quita todas las copias de más y las fotos parecidas en una sola revisión, y conserva la mejor de cada grupo. También puede comprimir videos y fotos, convertir Live Photos en fotos fijas y pasar las fotos RAW a HEIC. Analizar es gratis y nada sale de tu iPhone. Spaceclear no puede limpiar Mensajes, cachés de apps ni Datos del sistema; para eso, usa los pasos de iOS de arriba.
Preguntas
¿Por qué mi iPhone sigue lleno después de borrar fotos?
Las fotos borradas se quedan en Eliminados durante 30 días y siguen ocupando espacio. Vacía esa colección para recuperar el espacio ya. Si sigue lleno, consulta almacenamiento del iPhone lleno sin motivo.
¿Qué borro primero si el almacenamiento del iPhone está lleno?
Vacía Eliminados, luego quita duplicados, repeticiones y capturas de pantalla, y después los videos más largos y los adjuntos más grandes de Mensajes. Con esos pasos no pierdes nada que vayas a echar de menos.
¿Desinstalar una app borra mis datos?
No. Desinstalar quita la app pero conserva sus documentos y datos; al volver a instalarla, todo vuelve.
Si borro fotos del iPhone, ¿se borran de iCloud?
Sí, si usas Fotos en iCloud: lo que borras se sincroniza con iCloud y con tus otros dispositivos. Para liberar solo el iPhone, activa Optimizar almacenamiento, que deja los originales en iCloud.
¿Puedo liberar espacio sin borrar nada?
En parte: desinstala apps, activa Optimizar almacenamiento, comprime videos y convierte Live Photos. Consulta liberar espacio del iPhone sin borrar nada (en inglés).
¿Es seguro usar una app limpiadora?
Sí, si la app trabaja en tu dispositivo, te muestra todo antes de borrar y manda las fotos borradas a Eliminados. Spaceclear cumple las tres cosas y no recopila datos. Más en ¿sirven las apps para limpiar el iPhone?
Actualizado 2026-11-14