# iCloud 存储空间满了？这样释放空间

**简要回答：** 打开**设置 › [你的姓名] › iCloud**，轻点**储存空间**（或**管理账户储存空间**），看看是什么在占用空间。对大多数人来说，排第一的是**照片**，然后是**备份**和**信息**。开启“iCloud 照片”后，你在 iPhone 上删除的每一张重复照片、相似照片和每一个大视频，也会从 iCloud 中删除；不再使用的设备的备份，点几下就能删掉。这通常就足以让你继续使用现在的方案。

## 步骤
1. 打开**设置 › [你的姓名] › iCloud**，查看顶部的条形图。轻点**储存空间**（或**管理账户储存空间**），查看每个应用占用多少。
2. 在 iCloud 页面上轻点**为你推荐**，查看 Apple 自己给出的建议，例如大文件和旧备份。
3. **照片：** 删除重复照片、相似照片、截屏和最大的视频。开启“iCloud 照片”后，删除会同步到 iCloud。[Spaceclear 的“iCloud 空间”](/zh-Hans)会把你最大的项目排在最前面，并标出仅在 iCloud 中的项目。
4. **备份：** 轻点**储存空间 › 备份**，轻点一台不再使用的设备，然后轻点**关闭并从iCloud上删除**。对于这台 iPhone，关闭不需要备份的应用的备份。
5. **信息：** 在对话中轻点顶部的名称，轻点**照片**，再轻点**编辑**选择大的照片和视频并删除（iOS 18 上：**查看全部 › 选择**）。
6. **iCloud 云盘：** 在**文件** App 中轻点**浏览 › iCloud云盘**，轻点 ••• 按钮，按大小排序，删除不需要的内容。
7. **邮件：** 从 iCloud 邮件账户中删除带大附件的旧邮件，然后清空它的废纸篓。

## iCloud 存储空间满了会怎样
Apple 列出了超出方案容量后会停止工作的功能：
- 你的设备**不会备份**到 iCloud。
- 新照片和视频**不会上传**到“iCloud 照片”。
- **iCloud 云盘**和其他 iCloud 应用无法在你的设备之间保持最新。
- 你**无法用 iCloud 邮箱地址收发邮件**。

已经在 iCloud 中的内容会原样保留，只是新内容不再同步。有一点要注意：Apple 表示，超出容量期间，你删除的照片和视频会被立即移除，**无法从“最近删除”中恢复**。在回到容量以内之前，每次删除都要想清楚。

## 是什么占满了 iCloud，各部分怎么缩小
| 类别 | 里面有什么 | 怎么缩小 |
|---|---|---|
| 照片 | “iCloud 照片”中的每一张照片和每一个视频，都是原尺寸 | 删除重复照片、重拍、截屏和大视频 |
| 备份 | 每台设备一份备份，包括旧设备 | 删除旧设备的备份，关闭大应用的备份 |
| 信息 | 开启 iCloud 云端信息后的文字和附件 | 删除大附件或旧对话 |
| iCloud 云盘 | 文件，包括同步过来的 Mac 桌面和文稿 | 在“文件”中按大小排序后删除 |
| 邮件 | 你的 iCloud 邮件及其附件 | 删除大邮件，清空废纸篓 |
| 联系人图像 | 联系人照片和联系人海报（iOS 26 及更高版本） | 在**储存空间**中轻点这一项，再轻点**删除iCloud数据** |

如果你没有使用“iCloud 照片”，照片图库会被存放在每台设备的备份里。在**备份**中轻点你的设备，它会显示为照片图库一项。关于备份的更多内容，见[如何删除旧的 iCloud 备份（英文）](/guides/delete-old-icloud-backups)。

## “最近删除”和 iCloud 存储空间
Apple 表示，**最近删除**中的项目不计入你的 iCloud 存储空间，所以删除后 iCloud 空间会立即释放。在 iPhone 上，除非你清空这个相簿，否则它们会在 30 天内继续占用空间（[方法（英文）](/guides/empty-recently-deleted-iphone)）。

## 不丢照片也能释放 iCloud 空间
如果照片是最大的类别，但你不想失去这些回忆：
- **先拷贝出来。** 把图库保存到电脑或硬盘（[如何传输照片（英文）](/guides/transfer-photos-iphone-to-computer)），再从“iCloud 照片”中删除。
- **缩小而不是删除。** 压缩过的视频，或转为静态照片的实况照片，在 iCloud 中占用的空间也更少（[如何批量转换实况照片](/zh-Hans/guides/convert-live-photos-to-still-iphone)）。
- **检查共享图库。** iCloud 共享图库中的照片只计入创建者的存储空间。从 iOS 27 开始，共享相簿中的照片计入相簿创建者的存储空间。

开启“iCloud 照片”后，在 iPhone 上删除也会从 iCloud 删除。如果你想把照片留在 iPhone 上、但不放在 iCloud 里，改设置之前请先看[关闭 iCloud 照片而不删除照片（英文）](/guides/turn-off-icloud-photos-without-deleting)。

## “iCloud 储存空间已满”的提示是真的吗？
真正的提示会出现在“设置”和“照片”中：在“照片”里轻点**精选集**时，如果你的账户图标上有红色感叹号，说明 iCloud 存储空间已满。声称不点链接付费就会删除你照片的邮件，是常见的诈骗。请自己打开“设置”查看，千万不要点链接（[如何辨别（英文）](/guides/icloud-storage-full-email-scam)）。

## 是 iCloud 满了、iPhone 满了，还是都满了？
两者是分开的。释放 iCloud 空间不会让 iPhone 多出空间，iCloud+ 方案也不会给手机增加空间。如果满的是 iPhone，请看[有 iCloud 但 iPhone 存储空间还是满了](/zh-Hans/guides/iphone-storage-full-even-with-icloud)。如果清理后仍然不够，可以对比 [iCloud+ 方案和价格（英文）](/guides/icloud-storage-plans)。

## 常见问题
### 从 iPhone 上删除照片能释放 iCloud 存储空间吗？
能，前提是开启了“iCloud 照片”（**设置 › [你的姓名] › iCloud › 照片**，**同步此iPhone**）。照片会从 iCloud 和你的所有设备中移除，而且“最近删除”不计入 iCloud 存储空间，所以 iCloud 空间会立即释放。

### “优化iPhone储存空间”能释放 iCloud 空间吗？
不能。它在 iPhone 上保留较小的版本，把原图留在 iCloud 中：释放的是 iPhone 的空间，不是 iCloud 的空间。

### 能删除旧的 iCloud 备份吗？
能。在**设置 › [你的姓名] › iCloud › 储存空间 › 备份**中轻点该设备，选择**关闭并从iCloud上删除**。停止使用 iCloud 云备份后，Apple 会将备份保留 180 天；正在用于恢复设备的备份无法删除。

### 照片不多，为什么 iCloud 还是满了？
通常是备份（包括旧设备的）、信息附件、iCloud 云盘文件或邮件。如果你没用“iCloud 照片”，照片就在每台设备的备份里。**储存空间**页面会显示到底是哪一项。

### iCloud 存储空间满了，会丢失照片吗？
不会。已经在 iCloud 中的内容会保留。新照片会停止上传，所以在你腾出空间或升级之前，它们只存在于你的 iPhone 上。

### Spaceclear 能看到我的 iCloud 吗？
Spaceclear 只能在你的 iPhone 上，通过 Apple 的照片框架看到你的照片图库。它会告诉你哪些项目仅在 iCloud 中，而你删除的内容会由“照片”在所有地方删除。“Spaceclear：手机存储空间清理”不会上传任何内容；Spaceclear 根本没有服务器。